Publié par Cricri les petites douceurs

C'est quand la fin de l'hiver ??? Heinn je te le demande parce que j'ai envie d'un peu plus de soleil, de chaleur et moins de pluie...

 

En attendant et bien je me suis fait une bonne dose de vitamines tout ensoleillée avec des pommes, des clémentines, du curcuma frais et de la menthe fraîche.

Un vrai délice.

 

Jus vitaminé pommes, clémentines, curcuma et menthe fraîche

On trouve facilement du curcuma frais dans les boutiques Bio mais aussi dans les épiceries asiatiques. Le curcuma est un antioxydant très puissant qui n'apporte que de bonnes choses notamment pour les personnes atteintes de diabète, de rhumatismes mais aussi de problèmes d'estomac.

Jus vitaminé pommes, clémentines, curcuma et menthe fraîche

Ingrédients pour 70 cl de boisson :

  • 2 pommes types golden
  • 4 clémentines
  • 2 cm de curcuma
  • 4 branches de menthe fraîche

 

Laver la menthe.

Peler les clémentines, couper les pommes en 6 quartiers.

 

Mettre tous les ingrédients dans la centrifugeuse.

 

Verser 3 CS d'eau minérale à la fin du programme pour récuper tout le bon jus.

 

A boire rapidement et conserver au réfrigérateur.

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lolo 23/02/2015 13:08

hum, belle idée vitaminée !

michelle 23/02/2015 12:07

Une decouverte ce curcuma racine, un cocktail vitaminé, bon lundi

Babeth De Lille 23/02/2015 11:06

J'ai découvert récemment le curcuma frais et ton utilisation me fait envie....je n'ai pas de centrifugeuse, mais je devrais pouvoir bricoler un truc au blender....merci pour l'idée!