Publié par Cricri les petites douceurs

Mon fils a énormément de mal à prendre un petit déjeuner correct alors je cherche toujours des solutions.

 

Ce matin il a un tournoi de rink hockey c'est pour cela qu'il faut d'autant plus trouver de quoi le faire tenir car c'est un sport où il se dépense énormément.

 

Je lui ai donc préparé un smoothie bien énergétique avec de la banane et du kiwi.

 

Smoothie du sportif

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 1 banane bien mûre
  • 1 kiwi
  • 50 cl de lait d'amande
  • 2 CS de sirop d'érable

 

Mettre le tout dans un blender et mixer 30 secondes.

 

Verser dans de jolis verres et déguster sans attendre.

 

VERDICT : rhooo c'est grave trop bon !

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coque iphone 12/10/2015 13:53

Intéressant ;)

michelle 11/10/2015 11:44

Une boisson plein d'énergie, bon dimanche