Publié par Cricri les petites douceurs

En ce moment on raffole des smoothies. On les prends au petit déjeuner, au goûter, en dessert...

 

Il faut dire qu'avec ces fortes chaleurs qui s'abattent sur la France en ce moment, on cherche des encas bien frais et pas très lourds.

 

Cette fois c'est mon fils qui a choisi les parfums.... Ananas et noix de coco.

Smoothie ananas crème de coco

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 200 g de morceaux d'ananas surgelés
  • 10 cl d'eau d'érable ou de l'eau tout simplement
  • 1 CS de sirop d'érable
  • 20 cl de crème de coco allégée (on la trouve dans la marque Ayam)

 

Mettre le tout dans un blender et mixer.

 

Compliqué non ?

 

A déguster de suite... De toutes façons vous ne résisterez pas

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Philo 10/07/2015 16:00

Un smoothie voyageur, j'adore !

natieak 09/07/2015 16:23

Excellent pour se rafraîchir lorsqu'il fait chaud.

Joyce 04/07/2015 10:19

Vraiment, je ne peux pas résister, et trop délicieux.
http://www.popoo.fr

Cuisine Land 03/07/2015 13:44

Très sympa pour se rafraichir!